Родителям легко попасть в ловушку мысли, что всё нужно делать правильно. Мы хотим, чтобы дети добивались успеха, были уверенными в себе и по возможности не сталкивались с трудностями. Но что, если трудности не нужно избегать? Возможно, именно с них начинается рост.
Термин «установка на рост» ввела профессор Стэнфордского университета Кэрол Дуэк в ходе исследований детской психологии. Позже это понятие получило распространение в образовании и среди родителей.
Что такое установка на рост
Установка на рост — это убеждение, что способности можно развивать благодаря усилиям, обучению и настойчивости. Она помогает растить детей, которые умеют справляться с трудностями и понимать свои эмоции. Дети лучше развиваются, когда родители делают акцент на близости, поддержке и обучении, а не на безошибочности.
Как развивать установку на рост
Многие трудности в воспитании возникают, когда внимание сосредоточено на результате: хороших оценках, примерном поведении и быстром послушании. Если ставить результат выше процесса, ребёнок может решить, что его ценность зависит от того, насколько хорошо у него всё получается. Чтобы поддержать установку на рост, важно отмечать усилия, а не только итог.
Попробуйте изменить привычные вопросы и реакции:
- Вместо «Ты выиграл?» — «Чему ты научился?»
- Вместо «Почему ты не постарался лучше?» — «Продолжай пробовать».
Когда дети понимают, что усилия важнее немедленного успеха, им легче идти на риск, не сдаваться перед трудностями и пробовать снова после неудач.
Эмоциональный коучинг и установка на рост
Подход доктора Джона Готтмана к эмоциональному коучингу хорошо сочетается с идеей установки на рост. Он помогает ребёнку распознавать и называть свои чувства, учит родителей проявлять эмпатию и устанавливать границы.
Когда ребёнок расстроен, подавлен или раздражён, может возникнуть желание быстро решить проблему или пресечь эмоции — так проще в моменте. Но именно в такие моменты ребёнок учится: развивает эмоциональный интеллект и осваивает, как понимать, признавать и проживать свои чувства.
Вместо слов:
«Успокойся, ничего страшного» — попробуйте сказать: «Вижу, как тебя это расстраивает. Давай разберёмся вместе».
Так выглядит эмоциональный коучинг. Ребёнок учится понимать, что:
- с чувствами можно справиться;
- проблемы можно решить;
- он способен освоить новые способы справляться с трудностями.
Со временем дети усваивают этот подход. Они не просто переживают сложные моменты, а учатся на них.
Помогите ребёнку воспринимать ошибки как часть обучения
Один из действенных способов развить установку на рост — изменить своё отношение к ошибкам, как детским, так и собственным.
Если ребёнок ошибся, цель не в том, чтобы любой ценой избежать ошибки, а в том, чтобы разобраться в ней. Можно спросить:
- «Как думаешь, что в следующий раз можно попробовать сделать иначе?»
- «Не получилось. Какую ещё идею можно попробовать?»
Не менее важно позволять ребёнку видеть, как вы сами ошибаетесь и справляетесь с этим. Например:
- «Я раньше сильно разозлился. Я учусь сначала сделать вдох, а потом отвечать».
- «Я допустил ошибку, но продолжу над этим работать».
Так вы на собственном примере показываете, как проявляется стойкость. Ребёнок видит, что ошибки — не провал, а часть обучения.
Рост не происходит в один момент. Он складывается из небольших повторяющихся взаимодействий. Иногда достаточно просто отметить приложенные усилия: «Ты не бросил, хотя было трудно».
Такие слова помогают ребёнку сформировать внутреннее убеждение: «Я могу стать лучше. Я могу справиться с трудностями».
Чем полезна установка на рост
Дети, которых воспитывают с установкой на рост, развивают не только стойкость. У них формируются:
- уверенность в себе, основанная на усилиях, а не похвале;
- эмоциональный интеллект благодаря поддержке и близости;
- навыки решения проблем, которые развиваются при преодолении трудностей;
- чувство защищённости благодаря поддержке во время обучения.
Дети начинают воспринимать себя не как «умных» или «неумных», «хороших» или «плохих», а как людей, способных расти и учиться. Прошлое поведение не определяет их возможности: они продолжают учиться и расширять представление о том, чего могут достичь.