Если вы кормите новорождённого грудью, запас сцеженного молока может пригодиться, когда нужно отлучиться или вернуться к работе. Грудное молоко содержит питательные вещества, необходимые для роста и развития ребёнка, и легко усваивается.
Как сцеживать грудное молоко
Заморозка — один из способов заранее сделать запас молока. Для недолгого хранения морозильная камера не всегда нужна: сцеженное молоко можно оставить при комнатной температуре или убрать в холодильник. При сборе молока соблюдайте чистоту:
- тщательно вымойте руки;
- выберите чистое место;
- поставьте бутылочку и молокоотсос на хорошо вымытую поверхность;
- сцедите молоко из одной или обеих грудей — в зависимости от потребности.
Как хранить грудное молоко
При температуре от 20 до 22 °C грудное молоко можно хранить до четырёх часов. Если нужно сохранить его дольше, сразу после сцеживания уберите молоко в холодильник, где поддерживается температура +4 °C. В холодильнике молоко хранится до двух суток, если температура остаётся стабильной.
Укажите на бутылочке дату и время сцеживания: это поможет, если ребёнка будет кормить другой человек, например родственник или сотрудник яслей. Если вы сцеживаете молоко в несколько этапов, не добавляйте тёплое молоко в уже охлаждённую бутылочку. Сначала охладите новую порцию в холодильнике, а затем перелейте её в ёмкость для хранения.
Как заморозить грудное молоко
Если молоко нужно хранить дольше 48 часов, заморозьте его. Используйте стерильные герметичные ёмкости из пищевого пластика или специальные пакеты для грудного молока. Температура в морозильной камере не должна быть выше −18 °C. Не храните молоко в морозильном отделении или отсеке для льда. При соблюдении этих условий грудное молоко можно хранить в замороженном виде до четырёх месяцев.
Чтобы разморозить молоко, поместите его в холодильник как минимум за шесть часов до кормления. Размороженное молоко храните в холодильнике и используйте в течение 24 часов. Повторно замораживать его нельзя: это может способствовать размножению бактерий.