Большинство людей согласны: в отношениях важно, чтобы оба партнёра могли влиять на решения. Кажется, что вы умеете действовать сообща, идти на компромисс и обсуждать разные варианты — если бы только партнёр был гибче.
Исследование докторов Готтмана и Джейкобсон показало: мужчины, которые принимают влияние партнёрш, как правило, состоят в более счастливых и удовлетворительных отношениях. Парадоксально, но чем больше влияния человек готов принять, тем больше влияния он в целом имеет в отношениях.
Принимать влияние важно обоим партнёрам. Близкие отношения складываются лучше, когда каждый может влиять на другого и открыт к его влиянию. Один из признаков успешных отношений — уважительный обмен мнениями, при котором оба чувствуют, что решения справедливы.
Что значит принимать влияние
Иногда люди считают, что принимать влияние — значит подчиняться партнёру или соглашаться со всем. «Если я просто скажу: „Да, дорогой“, всё будет хорошо», — сказал один клиент. Но это ошибочное представление.
Принимать влияние — значит быть открытым к идеям и мнениям партнёра, а не обязательно соглашаться, уступать или подчиняться. Это значит признавать, что у партнёра есть обоснованная точка зрения, и допускать, что она может изменить ваш взгляд. Такой подход передаёт мысль: «Ты важен, и твоё мнение важно для меня, даже если я с тобой не согласен».
Сопротивление влиянию проявляется по-разному. Иногда один партнёр явно отвергает другого или всегда настаивает на своём. Иногда он просит высказать мнение, хотя уже принял решение. Бывает и так, что человек автоматически отвечает «нет», пытаясь сохранить контроль над разговором или решением, даже если в действительности согласен с партнёром. У такого поведения могут быть понятные причины, но партнёр слышит только отказ.
На другом полюсе — люди, выросшие в семье или обществе, где усвоили, что не заслуживают влиять на решения. Они могут думать: «Нет смысла высказываться, всё равно ничего не изменится». И чрезмерное стремление контролировать всё, и отказ от собственного голоса способны привести к борьбе за власть и обидам.
Как принимать влияние партнёра
Начните с себя
Важно замечать собственное поведение. Возможно, вы не пытаетесь заставить партнёра замолчать, но невольно это делаете. Фраза «Я просто высказываю своё мнение» может звучать для другого как «Важен только мой взгляд». Спросите себя, действительно ли вы готовы рассмотреть другую точку зрения.
Слушайте с интересом
Постарайтесь понять позицию партнёра и проверьте, правильно ли вы её услышали. Когда вы не согласны, это особенно трудно. Но решение, к которому вы придёте, будет лучше восприниматься обоими, если каждый почувствует, что его поняли и отнеслись к нему с уважением.
Вспомните о результатах исследования
Чем больше влияния вы принимаете, тем больше влияния можете иметь сами.
Ищите возможность сказать «да»
Полезно немного уступить, не занимать оборонительную позицию и признать, что у партнёра может быть обоснованная точка зрения, даже если вы её не разделяете. Иногда для этого достаточно сказать: «Я понимаю, что ты имеешь в виду».
Это бывает непросто. Но спросите себя: вы хотите оказаться правы или сохранить отношения?