Помощь бабушек и дедушек может стать важной поддержкой для родителей. Но иногда попытки помочь, напротив, усиливают напряжение: старшие критикуют воспитание, дают непрошеные советы, пытаются занять место родителя или не следуют просьбам о том, как растить ребёнка. В таких случаях важно договориться о границах, чтобы сохранить отношения и между взрослыми, и между бабушками и дедушками и внуками.
Как понять, какие границы нужны
Устанавливать границы бывает непросто, особенно если речь о родителях — ваших или партнёра. Но ясные договорённости важны для здоровых отношений. Если их нет, могут накапливаться обида и раздражение, что в итоге навредит отношениям.
Начните с того, чтобы замечать, какие слова и поступки вызывают у вас сильную негативную реакцию. Возможно, за ней стоит нарушенная граница. Например, бабушки и дедушки могут:
- давать непрошеные советы по воспитанию;
- приходить к вам без предупреждения;
- давать ребёнку продукты, которые вы не хотите включать в его рацион;
- дарить слишком много подарков;
- не соблюдать распорядок дня ребёнка.
Прежде чем говорить о своих границах, разберитесь, что именно для вас важно. Так вам будет проще объяснить свою позицию доброжелательно и уважительно.
Как обсудить границы
Когда вы определились с границами, выберите время для спокойного разговора с родителями. В зависимости от возраста ребёнка и того, как, по вашим ожиданиям, отреагируют родители, лучше поговорить наедине, чтобы ребёнок не слышал беседу.
- Попробуйте понять, какая потребность стоит за их поведением.
Например, если бабушка или дедушка не соблюдают распорядок, возможно, им кажется, что они проводят с внуком меньше времени, чем хотелось бы, и они стараются использовать каждую встречу по максимуму — в том числе пропускают дневной сон. Можно признать, что вы понимаете их желание побыть с ребёнком подольше. Если вы не знаете, что именно ими движет, задайте вопросы.
Не всегда удаётся сразу провести разговор мягко: иногда родители реагируют на нарушение границ, а не успевают спокойно их обозначить. Можно вернуться к разговору и попробовать ещё раз. Если вам трудно отстаивать границы или родители не хотят их соблюдать, стоит обратиться за помощью к специалисту.
- Спокойно и прямо расскажите о своих чувствах и просьбах.
Можно использовать такую формулу: «Я чувствую… из-за… Мне нужно…» Например: «Я тревожусь и устаю, когда возвращаюсь домой, а Джонни не поспал. Мне важно, чтобы вы соблюдали режим: иначе к вечеру он переутомляется, и вечер проходит очень тяжело».
Напомните родителям, что они сами выбирали, как вас воспитывать. Теперь вы решаете, как растить своего ребёнка, и просите уважать ваш выбор. Если договорённости продолжают нарушаться, обозначьте последствия: «Если вы не сможете соблюдать режим, мне придётся найти другой вариант присмотра за ребёнком, который подойдёт нашей семье».
- Выслушайте родителей и спросите об их границах.
Бабушки и дедушки могут воспринимать свою роль как возможность проводить время с внуками без повседневных обязанностей. У них тоже могут быть границы, которые важно учитывать. Дайте им возможность рассказать о своих пожеланиях и отнеситесь к ним с тем же уважением, которого ждёте к своим.
Разговор о границах бывает непростым, но помогает поддерживать тёплые и здоровые отношения. Относитесь к себе с пониманием: если не получилось сразу спокойно обозначить свою позицию, можно исправить ситуацию и попробовать снова.